slankeoperasjon

Marlenes jul – Festkylling med tilbehør 

Dette trenger du: 

Kyllingen

  • 1 hel kylling
  • 3 klemmentiner
  • 2 kanelstenger
  • 1 løk
  • 1 hvitløk
  • 12 tørkede aprikoser
  • Rosmarin
  • Salt og pepper
  • Olivneolje

Tilbehør

  • 1 liten rødkål
  • 2 klemmentiner
  • Resten av de tørkede aprikosene 
  • 10-15 valnøtter
  • 4 ss olivenolje
  • Saften fra 1 klementin 
  • 1 ts dijonsennep 
  • Salt og pepper

Slik gjør du : 

  1. Sett ovnen på 150 grader, varmluft. Vask og tørk av kyllingen.salt og pepre kyllingen godt før du tar kyllingen over i en ildfast form 
  2. Del en klementin i fire og plasser dette inn i buken op kyllingen sammen med en kvist rosmarin 
  3. Rundt kyllingen legger du en hel hvitløk delt i to, 2-3 halve klemmentiner , kanelstenger, aprikoser og noen kvister rosmarin 
  4. Hell nå 2-3 dl vann i formen og sett kyllingen midt i ovnen, på rist. Der skal den stå i 1 time og 20 minutter. 
  5. Ta så ut kyllingen. Lep kyllingen forsiktig over på et ildfast fat. Smør litt olje over skinnet før du setter kyllingen inn i ovnen igjen på 220 grader i 5-7 minutter og skinnet har fått en fin farge. 
  6. Før servering skjærer du kyllingen som en kalkun, i fine biter.