Smoothiebowl med multer
Mange av oss forbinder multer med jul og multekrem, men multer kan jo som andre bær, også brukes i smoothien.
Dette trenger du:
- 200 g fryste multer
- 1 banan
- 150 g cottage cheese
- 2-3 isbiter
Forslag til topping:
- Multer
- 1-2 ss granola
Slik gjør du:
- Kjør alle ingrediensene til en fydig smoothie med en blender, Juster væske om nødvendig.
- Hell over i en skål og nyt med valgfri toppping.

Smakelig måltid!
Marlene Kielland
Klinisk ernæringsfysiolog, IbsenSykehusene
Interessert i flere litt sunnere oppskrifter?
